Annons
Annons

Två snabba mellanmål för 5:2 och GI

I dag har jag möten på stan och måste ta med något att äta mellan eller under mötena. Jag har två bra förslag som passar Dig som har en fastedag eller för Dig som äter en lågkolhydratskost. Dessa förslag kan också passa som en lätt lunch!

Annons

Keso och yoghurt

Yoghurt (fettfri) med granatäpple och jordgubb – ca 170 kalorier
Denna yoghurt är god och krämig och har få kalorier som passar när du följer 5:2. Dessutom innehåller den inget tillsatt socker utan bara de sockerarter som kommer från granatäpple och jordgubb.

Keso med nöt och fruktopping – ca 210 kalorier
Naturell keso är så gott och dessutom mättande! Perfekt att Arla nu har en variant där man får en lyxig topping och en liten sked i förpackningen.

 

(0)
(0)

Kommentera


 

Annons

Laddar